در سایت سامانه کسب و کار استان قم شما می توانید به راحتی نشانی کسب و کار مورد نظر خود را جستجو کرده و به آن دسترسی پیدا کنید و همچنین شما می توانید از طریق این صفحه، نشانی باشگاه بدنسازی حس برتر و همچنین آدرس صفحات مجازی این باشگاه را پیدا کرده و با آنها در ارتباط باشید.

درباره باشگاه بدنسازی حس برتر

بدنسازی یک ورزش بسیار کاربردی برای داشتن اندامی زیبا و سلامت است. در حقیقت ورزش بدنسازی بدن را عضلانی و به شکل دلخواه در می‌آورد. در این ورزش با تلفیق تمرینات ورزشی و تغذیه مناسب عضلاتی قدرتمند و اندامی ورزیده خواهید داشت. به فردی که تمرینات سخت ورزش بدنسازی را انجام می‌دهد، بدنساز می‌گویند. در بدن سازی حرفه ‌ای فرد فیگورهای مشخصی را انجام می‌دهد. به همین ترتیب رتبه بدنسازان بر اساس تقارن عضلانی، حجم توده عضلانی، اندازه و سایز عضلات، فیگورها و ژست‌ها رتبه بندی می‌شوند. بدنسازی رشته‌های مختلفی دارد و در هر رشته سبک تمرین و نوع عضله ‌سازی متفاوت است که در ادامه می‌خوانیم. در این مطلب از فیتامین درباره تاریخچه ورزش بدنسازی، انواع آن و تغذیه در بدنسازی مطالبی ارائه می کنیم.

انواع رشته‌های ورزش بدنسازی

پرورش اندام (بادی بیلدینگ)
بادی کلاسیک
فیتنس فیزیک
وزنه‌برداری (پاورلیفتینگ)

تاریخچه ورزش بدنسازی

ورزش بدنسازی از زمان‌های بسیار دور رواج داشته و فقط شکل آن متفاوت بوده است. در زمان‌ مصر باستان، بلند کردن سنگ‌های سنگین (به‌‌عنوان وزنه) رواج زیادی داشت. وزنه‌بردارهای قدرتمند در نمایش‌های عمومی ظاهر شده و یکدیگر را به چالش می‌کشیدند. البته در آن زمان تمرکز روی پرورش اندام نبود. حتی اغلب آن‌ها اندامی پر چربی، ولی صرفا درشت و قوی هیکلی داشتند. این نمایش‌ها تا اواخر قرن نوزدهم میلادی ادامه داشت. در همان زمان یوجین ساندو (Eugene Sandow) عنوان قوی‌‌ترین مرد را به دست آورد. یوجین ساندو (پدر بدنسازی مدرن) در نمایش‌ «قوی‌ترین مرد جهان» به تماشاچی‌ها اجازه داد از اندام زیبا و عضلانی او لذت ببرند. پس از آن به سرعت ورزیدگی، زیبایی، قدرت و عضلات پرورش یافته او مشهور شد. همچنین سبک او معروف و وسایل تمرینی (هالترها، وزنه‌ها و دمبل‌) او پر فروش شد. به همین ترتیب کم‌کم ورزش بدنسازی با هدف «ساختن اندام عضلانی، ورزیده و قدرتمند» بین مردم و ورزشکاران جا باز کرد. امروزه شاهد مسابقات جهانی زیبایی اندام با جوایز میلیون دلاری هستیم. ما را در اینستاگرام دنبال کنید.

کد QR برای هدایت مشتریانتان به صفحه

اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی:

دیگران را با نوشتن دیدگاه خود، برای انتخاب این خدمات راهنمایی کنید.

لطفا پیش از ارسال دیدگاه، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:

لازم است دیدگاه ارسالی بر پایه ادب و شئونات جامعه و با بیانی رسمی و عاری از لحن تند، تمسخر و توهین باشد.
از ارسال لینک‌ سایت‌های دیگر و ارایه‌ی اطلاعات شخصی نظیر شماره تماس، ایمیل و آی‌دی شبکه‌های اجتماعی پرهیز کنید.
در نظر داشته باشید که هدف نهایی از ارائه‌ی دیدگاه درباره‌ی خدمات، ارائه‌ی اطلاعات مشخص و مفید برای راهنمایی سایر کاربران در فرآیند انتخاب و استفاده از خدمات این کسب و کار است.
سامانه کسب و کار قم از کاربران خود خواهشمند است تا نظرات را به صورت کامل و با جزییات مطرح کنند تا دیگر کاربران با استفاده از این نظرات بتواند تا انتخابی صحیح و اصولی داشته باشد.